가주생협

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Monday        9AM–5:30PM

Tuesday        9AM–5:30PM

Wednesday  12:30–5:30PM

Thursday       9AM–5:30PM

Friday            9AM–5:30PM

Saturday       9AM–3PM

Sunday          Closed

6월 26일

26주(6월4주)생협 안내 (7월선인장클래스/녹두전반죽/비름나물/만두/사골국/새우추젓/루테인/밀크시슬/된장,고추장 할인)

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수정: 6월 26일

 

지난 주에 세 번재 꽃꽂이 클래스가 있었어요. 난을 이용한 화분 만들기 클래스였는데 이번에는 모니카 김 언니와 그 작품을 올려드릴께요~ 모니카 언니는 생협에서 하는 대부분의 프로그램에 열심히 참가하시는 열성 멤버세요. 은근 미인이시구 가끔 자원봉사도 해주시며 패션 감각도 뛰어나셔요. 두 시간 동안 정성스레 공을 들여 만든 작품이라 손으로 작품을 꼭 쥐고 계시네요. ㅎㅎㅎ  꼭 사진에 담아놓고 싶었어요. 즐감(즐거운 감상) 하세요~

그리고 마지막 꽃꽂이 클래스는 다음 주 목요일이고 이 날을 무려 꽃다발 만드는 법을 배워요~  7월 둘째주부터는 다육식물 클래스를 합니다. 많은 참가 해주세용~

 

마지막 꽃꽂이 클래스 (기초 및 중급반)

언제:  6월27일부터 목요일 오전 10:00

회비: 1주당 $40 (비회원 $50)

이번 주 주제: 선물용 꽃다발 만들기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7월 다육식물 장식 클래스

succulents & air plants

언제: 7월 11일부터 4주간 목요일 오전 10시

회비: 4주 $150 (1회 등록시 $50)

써큘렌트(Succulents)식물이란 흙에서 자라지만 아주 조금의 물로도 자랄 수 있는 식물이고  에어 플랜트(Air Plants) 식물이란 공기 중의 습기만으로도 살아갈 수 있는 식물입니다. 한 번 이쁘게 잘 장식해 놓으면 오래가는 매력 때문에 실내장식용 식물로 많이 사랑받고 있죠. 독립기념일 연휴 주간이 끝나는 11일(목요일) 부터 수업 시작 예정이니 미리 등록 부탁해요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수요 채소 프로그램

*수요일은 12:30 부터 5시:30분까지 농장에서 온 유기농 채소와 유정란 등 판매~

*생협의 채소 판매 프로그램은 작은 가족농 생산자와 자원봉사자들 중심 운영

*채소바스켓 프로그램:매주 $12.50씩 채소값 한달 치를 미리 내고 생협계란($10)+유기농 채소 ($2.50 정도) 3가지 (계란 원치 않으시면 6가지 채소)를 예약하고 픽업

* 생협 유정란은 동물사료가 아닌 사람이 먹는 곡물과 농장의 채소가 먹이 (No Soy, No Corn)

* 예약이나 주문 없이도 구매 가능하지만 예약을 하시면 최대한 채소를 챙길 수 있어요

* 예약은 월요일 낮 12시까지 마쳐주시면 수요일 12:30 이후  픽업 가능합니다.

*생협의 채소나 과일의 가격은 농장 사정에 따라 부득이하게 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

26주 채소 ($2.50 또는 바스켓용 채소)

비름나물(소)

한국시금치 (소)

파3단

애기상추 1단

열무 1단

풋배추 1단

부추 1단

양파 1.5파운드

감자 1.5파운드

오이 12 온스

브로콜리 1파운드

생강 10oz

즈키니 1파운드

당근 1.5파운드

두부(부침용/찌게용/순두부용)바스켓 한 개 한정

비지 한덩이($2.50)

두유 ($2.50)

 

기타 채소및 냉장/냉동 식품

녹두전 반죽 $14

풋배추 한 박스 30단 $45(15단 $25)

열무 한 박스 30단 $45(15단 $25)

애기상추/열무/풋배추 한 단 $2

권할머니 마늘 1파운드 $8

권할머니 깐마늘 1lb $15

권할머니 냉동 다진마늘 10oz $8

한국시금치 1파운드 $3.50

비름나물 $3

권할머니 모듬쌈 $4

양배추 $1.25/lb

생강 $3/lb

오이 2파운드 $5.50

감자3 파운드 $5

양파 3 파운드 $5

자두 2파운드  $6

복숭아 3파운드 $9

로마 토마토 3파운드 $7.50

유정란(그린란) $12

큰 두유 Half Gallon $9

떠먹는두부(프리미엄) $5

두부(부침두부/찌게용/순두부용) $2.75

Grass Fed  사골국 $12

Grass Fed 고기 만두 (고기/김치/반반)$28/$32/$30

녹두전 반죽 $14

 

 

 

 

 

 

 

 

이번 주에도 비름나물 옵니다. 고추장으로 무쳐 먹어도 맛있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Grass Fed 유기농 사골국 새로 끓였어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

만두 (김치만두/고기만두/반반만두)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

26주 새로운 생활재 / 할인 생활재

새우추젓 1킬로그램 $27

 

 

 

 

 

 

 

 

건꽃새우 100그램 $17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자른 미역귀 $8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자른미역귀 반찬 만드는 방법

4인분

1. 미역귀는 찜기에 올리고 미온을 넣은 물로 10분간 찐다.

2. 분량의 양념을 모두 섞고 중불에서 끓인 후 식힌다.

※ 양념장은 끓인 후 버무려야 오래 보관할 수 있다.

3. 찐 미역귀를 먹기 좋은 크기로 자른다.

4. 미역귀에 양념을 붓고 잘 섞는다.

5. 장아찌를 담근 지 4~5일이 지나 짠기가 줄어들면 먹는다.

※ 양파, 풋고추, 마늘 등을 곁들이고 싶으면 먹기 직전에 넣고 섞어 먹는다.

 

생협 루테인 (눈 건강) $14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

생협 밀크시슬(실리마린) 간 건강 $12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유기농 (Non GMO) 아델라 된장 2파운드 $19→$16 (플라스틱 병에 넣은 것은 타주 배송용입니다.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Non GMO 아델라 된장 4파운드 $35→$30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

재래 고추장 1킬로그램 $28→ $24 생협 수제 고추장 16온스 $14→$11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

굴비 볶음 고추장 $24→$5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유기농 재래 국간장 500ml $16→$12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유기농 찹쌀가루 1파운드 $3.50→$2.50

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

매운 고추가루 500그램 $21→$13 매운 고추가루 150그램 $7→$5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

구연산 1.5파운드 $7→$5 (식용 가능/섬유 유연제 사용 가능)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

메주가루(고추장용/막장용) $22→$15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유기농 올리브유 $24.50→$19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Non GMO 현미유 $35→$28

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유기농 히비스커스 꽃잎차 $8→$4.50

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유기농 팥 2.5파운드 $12→$10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유기농 감말랭이 500그램 $20→$15

 

 

 

 

 

 

유기농 통대추 $21→$15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

생협 비타민 B-100 Complex $15→$11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

밀크 카라멜 $3.50→두 개 $5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

현미식초( 오곡 명초) $17→$11 물에 타서 마셔도 맛있고 음식에도 좋은 다섯가지 곡식으로 발효한 명품 식초

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

장봉재래김 50매 $14→$5

유기농 취나물 100그램 $18→$11

유기농 영양 맥주효모 1파운드  $33→$30

유기농 강황가루 1파운드 $15→$13

유기농 모링가가루 1파운드 $19→$17

유기농 실리엄 허스크 가루 1파운드 $17→$15

자장가루 $8→$6

경옥고환 15환 $115→$85

유기농 볶은 검정깨 $9→$7

주방 세제(고체) $7.50→$6

Pure 칼슘제 $23→$19

유기농 말린 도라지 100 그램 $19→$12

유기농 자른 귀리 2.5파운드  $9→$7.50

도토리묵가루 500그램 $35→$27

유기농 표고 가루 50그램 $9→$3

유기농 안 볶은 참기름 (오일풀링 용) 500ml $20→$10

유기농 울금가루 2온스  $16→$5

인견이불 흰색 퀸 $126  

인견이불 차콜색 퀸  $136

인견 패드 흰색 퀸 $168  

인견 패드 차콜색 퀸 $188  

인견 베개커버(대) 흰색 또는 차콜색 $47  

 

 

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  • 천연치약 클래스 11월 7일(목) 오전 10시 (예약필수) 참가비 $15 (치약 한 개 만들어감)  *사진은 지난 주 비누 클래스 11월 꽃꽂이 클래스 11월 8일(금) 오전 10시 (예약필수) 이번 주 주제: 난화분  (사진은 참고용입니다) 수요 채소 프로그램 *수요일은 12:30 부터 5시:30분까지 농장에서 온 유기농 채소와 유정란 등 판매~ *생협의 채소 판매 프로그램은 작은 가족농 생산자와 자원봉사자들 중심 운영 *채소바스켓 프로그램:매주 $12.50씩 채소값 한달 치를 미리 내고 생협계란($10)+유기농 채소($2.50 정도) 3가지 (계란 원치 않으시면 6가지 채소)를 예약하고 픽업 * 생협 유정란은 동물사료가 아닌 사람이 먹는 곡물과 농장의 채소가 먹이 (No Soy, No Corn) * 예약이나 주문 없이도 구매 가능하지만 예약을 하시면 최대한 채소를 챙길 수 있어요 * 예약은 월요일 낮 12시까지 마쳐주시면 수요일 12:30 이후  픽업 가능합니다. *생협의 채소나 과일의 가격은 농장 사정에 따라 부득이하게 약간의 변동이 있을 수 있습니다.  45주 기타 채소 및 냉장식품 45주 새로 들어온 생활재 노재인 대추 3파운드 $21
  • 생협에 조합원이라면 이제는 많이 알고 계시는 내용이지만그 동안 새로 가입하신 조합원님들도 계시고 해서 이번 주에는 생협의 소금 (천일염)과 멸치액젓에 대한 소개해드릴께요~  생협에서 판매하는 모든 소금은 천일염 (염전에서 바닷물을 증발시켜 만든 소금) 입니다. 전라남도 신안에 염전이 있고 회사의 이름은 “마하탑” 이며 주로 한국의 생협에 소금을 납품하고 있습니다. 염전의 바닥이 모노륨 장판이 아닌 쎄라믹으로 깔려 있어 안전하고 소금 전량을 신안에서 생산하고 있습니다. 사진 전에 보신 분들도 계시지만 제가 몇 년전에 염전과 공장에 방문했던 사진 올리겠습니다.  * 천연 이엠 치약 강좌 잇몸이 안 좋으시거나 시중 치약의 사용으로 치아가 많이 마모되신 분들에게 이 수제 치약을 강력히 추천합니다~ 만들어 쓰시는 법도 많이 어렵지 않아요~ 많은 예약 부탁드려요~ 8월 22일 오전 10:00 (예약필수) 참가비 $15 (조합원가격/치약 한 개 제공) 
  • <유기농 쌀 미리 주문> Sacramento 인근의 Lundberg 라는 회사의 유기농 쌀을 사전에 주문 받습니다. 이 쌀은 생협에서 주문하면 도정하여 시중의 쌀보다 더 신선합니다. 또한 미리 예약하면 더 저렴하게 장만하실 수 있습니다.  예약마감일:8월15일 공급일: 8월28일 유기농 흰쌀 25lb: 예약가 $54 정상가격 $58 유기농 발아현미 25lb: 예약가 $65   정상가격: $69 유기농 현미찹쌀 25lb: 예약가 $41 정상가격: $43 유기농 현미 25lb: 예약가 $41 정상가격: $43 생협 샴푸바 만들기 워크샵 잘 끝냈어요. 오랫만에 천연비누 클래스 했는데 마침 날씨가 선선해서 즐겁게 잘 마칠 수 있었어요. 비누가 잘 나오기를 기대합니다. 돌아오는 목요일 아침에는 보습 세안 비누 클래스 합니다. 많이 참여해주세요~ * 고보습 세안비누 강좌 8월 15일 오전 10:00 (예약필수) 참가비 $15 (조합원가격/비누 한 장 제공)  여덟 개  만들어 가기 (본인3개월 숙성) $50 (조합원가격) * 천연 이엠 치약 강좌 8월 22일 오전 10:00 (예약필수) 참가비 $15 (조합원가격/치약 한 개 제공)